城市的邂逅
发表于 2012-11-28 00:44:25
六妙招改善内分泌 脸色变得又粗又黄
当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。那女性内分泌失调有哪些改善的方法呢?下面就来具体的了解一下。
1、能不熬夜就不要熬夜
经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。
2、多泡澡
如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。
3、做按摩
当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。
4、多吃黄豆
黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。
5、每天做做运动
做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。
6、尽量少吃快餐
其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。
永泰便民网编辑
不加盟
发表于 2013-4-30 17:38:45
顶下再看
ec2zvkd
发表于 2013-4-30 17:38:45
原来这样也可以
2827860776
发表于 2013-4-30 17:38:45
进行溜达一下
自己改变
发表于 2013-4-30 17:38:45
我不是你想象中的那样完美那样坚强，金钱和美女就足以把我征服！
唐晓玲
发表于 2013-5-5 17:41:18
一楼的位置好啊..
好懒惰
发表于 2013-5-5 17:41:18
看或者不看，贴子就在这里，不急不忙
这是为什么
发表于 2013-5-5 17:41:18
声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。
yezhihong
发表于 2013-5-5 17:41:18
呵呵 都没人想我~~
悲为喜
发表于 2013-5-19 17:07:27
#无语
casfrvun
发表于 2013-5-19 17:07:27
这贴子你会收藏吗
道路
发表于 2013-5-19 17:07:27
这个贴不错！！！！！看了之后就要回复贴子，呵呵
4534321
发表于 2013-5-19 17:07:27
加油啊！！！！顶哦!!!!!支持楼主，支持你~
qqdx4rif
发表于 2013-5-19 17:07:27
一楼的位置好啊..敢快抢沙发先！
快快
发表于 2013-6-6 17:43:30
哈哈,顶你了哦.
咦好看么
发表于 2013-6-6 17:43:30
天啊.
zjjaiyanru
发表于 2013-6-6 17:43:30
哎 怎么说那~~
z3d8ymx
发表于 2013-6-16 17:57:56
好啊，谢楼主
镜花水月
发表于 2013-6-16 17:57:56
晕不信啊
liliKill
发表于 2013-6-16 17:57:56
好 好帖 很好帖 确实好帖 少见的好帖
七年
发表于 2013-6-16 17:57:56
问渠哪得清如许，为有源头活水来。
陈燕燕
发表于 2013-6-30 17:11:53
谢谢哦
圆形1
发表于 2013-6-30 17:11:53
厉害！强~~~~没的说了！
jessica
发表于 2013-6-30 17:11:53
谁能送我几分啊
伤心的头一天
发表于 2013-6-30 17:11:53
一个个全都骑到老大头上来了...
王诗
发表于 2013-7-2 18:02:51
想都不想，就支持一下
福州美
发表于 2013-7-2 18:02:51
似曾相识的感觉
陈芳姵
发表于 2013-7-2 18:02:51
加油啊！偶一定会追随你左右，偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~
巩业泉
发表于 2013-7-2 18:02:51
一个个全都骑到老大头上来了...
HOUZAI
发表于 2013-8-11 16:24:09
楼上的稍等啦