夏日饮食美容 去除黑眼圈
当归鸡汤粥
【形成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
【制法与用法】
先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤与清水，煎出药汁。去布袋后插手粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
【功效】可打消血虚而至的黑眼圈儿。
洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大芽菜（去根与豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐大批。
【制法与用法】
将所有资料用清水洗干净。泰西参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入过量净水，用烈火煲至水滚。而后放入全体原料，改用慢火持续煲一小时支配，到场盐调味，便可食用，一日一次。
【功效】
可养神、补血，拔除黑眼圈。
其他，全麦面包除了含卵白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有厚实的维生素B1，常常食用能撤销黑眼圈，有助于维持肉体虚假，皮肤细嫩滑腻，眼睛通亮健康。
枸杞猪肝汤
【造成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐多量。
【制法与用法】
清水洗净枸杞子。猪肝、生姜划分用净水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量净水，猛火煲30分钟摆布。改用中火煲45分钟支配，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味就可。迟早各一次。
【功效】
补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
苹果生鱼汤
【组成】苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐大批。
【制法与用法】
生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内介入过量清水，用猛火煲滚。接下来加入全数资料，改用中火继续煲两个小时左右。参预盐调味，就可饮用。每日两次，早晚饮用。
【功效】
预防黑眼圈的出现，抗御眼下出现眼袋。其余苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血缺乏、浮肿、头晕、失眠。
木瓜去除眼袋黑眼圈情理：
在木瓜中的齐墩果成分是一种存在抗炎抑菌、低沉血脂等功效的化合物，用来外用有舒筋灵便、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。
门径：
1、熬夜呈现眼袋后，可将木瓜切块，染指薄荷，异化浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼下皮肤上。
2、木瓜茶不光大约缓解眼睛的委靡，还有加重眼下囊袋的功效。做法：将宣木瓜，桑叶洗净后，待干则磨粉。将红枣去核与其它材料一块儿放进煲内煲15分钟便可。
3、把木瓜压碎，与一只蛋清同化匀称后，用部份纱布放在眼睛四面，再将木瓜异化物放在上面，每两天一次，大要去除眼袋。
黄瓜去除眼袋、黑眼圈事理：
黄瓜是感光性植物通常倡始睡前使用的，它具备补水和忙乱成绩，对黑眼圈与眼袋有减退与加重劝化。另外，黄瓜具有摄入身体多余热量的浸染，能撤销皮肤的发烧感，使发热皮肤结实，同时排击毛孔内积蓄的废物，去除褐斑，使肌肤愈加貌寝，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更相宜。
办法：
1、在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来慌乱肌肤帮手减轻黑眼圈的症状。不外千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤腌臜细薄，容易晒伤，以是要隐匿阳光，以免解除了眼袋却多了斑点。
2、将黄瓜切碎后与酸奶同化，日后用2个绿茶袋，并在个中列入夹杂好的黄瓜，放入冰箱5分钟，尔后存入冰袋放在眼睛上部10分钟摆布，适合深夜运用。
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