城市的邂逅 发表于 2012-11-6 08:19:23

营养学家表示 女性常吃枣生桂子助孕

本帖最后由 城市的邂逅 于 2012-11-12 16:08 编辑

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　　中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。　　红枣：有一定养血和辅助降血压的作用　　武汉知名老中医高光岩说，红枣可养心、安神、健脑、益智，对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁，多食用可以补铁，防治孕妇缺铁性贫血，对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病，红枣里富含芦丁，对高血压病有一定的辅助治疗作用。　　俗话说：“一日三个枣，一生不显老”，每日食3－5个红枣，养颜护肤，对于妈妈们产后恢复有帮助。
http://bbs.ytbm.net/data/downpic/201211/06/068a12d056e2e04a9e9c65b8f8ed08be.jpg　　花生：天然生育酚　　华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说，花生中维生素E的含量特别丰富，维生素E又名“生育酚”，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，并能预防流产，还可用于防治男性不育症。　　花生红衣具有止血作用，对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。　　知名中医高光岩提醒，花生虽好，但脂肪含量及热量高，不宜多食。花生可炒食，可油炸花生，但＂生育酚＂维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。　　桂圆：坐月子好帮手　　桂圆有补心脾、补气血的功效，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎，桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用，尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。　　高光岩提醒大家：孕妇吃桂圆要谨慎，桂圆大补，但多食易上火，孕妇吃后会增添胎热，所以阴虚火旺及天气燥热时，食用桂圆，要与蔬果等食品配伍食用。
http://bbs.ytbm.net/data/downpic/201211/06/9d465c7b505a7b55d460ea3e4f3b4260.jpg　　莲子：补脾止泻 养心安神 益肾固精　　莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说，莲子主要用于脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。　　中医认为莲子补脾，养心，益肾、固精，大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇，可在日常饮食中适当服食＂枣生桂子汤＂以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者，在应用方剂之余，可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。　　　　枣生桂子汤　　中医讲究甘温甘平，营养互补，相得益彰。红枣、桂圆甘温、花生、莲子甘平，四种药食相辅相成，高光岩建议将四种食材炖为＂枣生桂子汤＂，配合食疗服用对妊娠、产后均有一定的助益。　　材料：红枣10枚、花生：20－25颗、桂圆：3－7枚、莲子20－25枚、水适量　　做法：将莲子、花生先煮，桂圆、红枣后放，用大火烧开后改小火，炖至花生、莲子软糯即可，并加入红糖或蜂蜜调服。　　枣生桂子汤建议新郎、新娘同食，有利于身体健康，有利于早生贵子。如睡眠不好者应加入百合30－40克，其中莲子宜带芯配伍食用为佳。

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秋月无痕 发表于 2013-5-19 00:42:59

呵呵，找个机会...

陈萍翰 发表于 2013-5-19 00:42:59

不错不错,我喜欢看

中学 发表于 2013-5-19 00:42:59

女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了 呵呵 ~~你帮我想想

响亮 发表于 2013-6-8 01:04:08

先看看怎么样！

恩可 发表于 2013-6-8 01:04:08

牛牛牛牛

猪猪 发表于 2013-6-8 01:04:08

声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。

muye590 发表于 2013-6-8 01:04:08

应该加分

但是矛 发表于 2013-6-8 01:04:08

今天在一中那里看到一只猪在路上跑！

姑摸您 发表于 2013-6-21 01:02:09

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

高宏文 发表于 2013-6-21 01:02:09

原来这样也可以

11zz 发表于 2013-6-21 01:02:09

青春就像卫生纸。看着挺多的，用着用着就不够了。

nglrv1z 发表于 2013-8-15 01:51:47

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

温温温心眠 发表于 2013-8-15 01:51:47

真好。。。。。。。。。

纪婕盈 发表于 2013-8-15 01:51:47

设置阅读收费赚钱快啊

北风寒 发表于 2013-8-15 01:51:47

我的啦嘿嘿

石狮市鸿企机电 发表于 2013-8-15 01:51:47

哈哈，便民网就是好

永泰之光 发表于 2013-9-11 01:26:40

一楼的位置好啊..

东东 发表于 2013-9-11 01:26:40

帮顶

活动 发表于 2013-9-11 01:26:40

我想要`~

马婷宗 发表于 2013-9-13 01:45:35

不错，支持下

黎泰孟 发表于 2013-9-13 01:45:35

世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

x2wy7u7v 发表于 2013-9-13 01:45:35

在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。

爱在飞扬 发表于 2013-9-25 01:23:31

好人一个

杨惠雪 发表于 2013-9-25 01:23:31

佩服佩服啊.

juen1987juen 发表于 2013-9-25 01:23:31

一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

臭38^ 发表于 2013-9-25 01:23:31

只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

袁山 发表于 2013-9-29 01:28:38

顶也～

456123 发表于 2013-9-29 01:28:38

牛牛牛牛

慰问 发表于 2013-9-29 01:28:38

看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好，想来想去只想
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