官方微信 手机客户端

永泰便民网

乡土川菜 芹菜炒鸡杂

[复制链接]
楼主: 城市的邂逅
发表于 2012-12-4 00:34:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

芹菜炒鸡杂的做法如下:

功效:
健脾开胃 

原料:一只鸡的鸡杂(包括鸡心;鸡肝;鸡胗;鸡肠等);香芹200克;泡椒25克;泡姜25克;蒜2瓣;

调料:生抽;料酒;淀粉;糖;郫县豆瓣酱;

【主菜】:芹菜炒鸡杂
步骤与做法:
1、新鲜鸡杂切小件,鸡心对半切、鸡肝切厚片、鸡胗切片或者切成花刀(将鸡胗突出的一面向上,先斜切,根部不切断,再纵向切,一刀不切断一刀切断)、鸡肠切段,用1汤匙生抽、1茶匙淀粉抓匀稍腌;
2、芹菜去老叶洗净切成4厘米左右的段;
3、1汤匙豆瓣酱剁碎,泡椒斜切成段、泡姜、大蒜切片待用;炒锅烧热油下豆瓣酱炒香,炒出红油;下姜、蒜和泡椒炒香
4、下鸡杂炒断生,加1汤匙料酒翻炒;下芹菜同炒,炒断生即可;加糖、盐调味即可;
5、小贴士:1、这道菜中鸡肠、鸡胗都是容易老的材料,所以炒的时候要注意火候,要大火快炒,才能做出脆嫩的鸡杂。2、内脏虽然好吃但是胆固醇含量高,所以高血脂人群应该少吃。
6、鸡杂就是鸡内脏,包括鸡心、鸡肝、鸡胗和鸡肠,通常是宰杀活鸡的副产品。在四川宰杀一只活鸡,除了鸡肉以外的所有的部位都要物尽其用,鸡血可以烧菜做汤,鸡杂加佐料炒起来也是无上美味。
7、为什么鸡杂能够这么吸引人呢,首先因为材料有限,虽然现在吃鸡杂并不一定要等着宰杀一只活鸡,但是零碎的材料和浓郁的烹饪方法让人的胃口总是处于“不满足”的状态,使人停不下来;另外呢,那些“不健康”的食物仿佛总是格外地吸引人,就如同很多“不健康”的事情一样,让人觉得格外有趣。
8、芹菜炒鸡杂据说是很多人的最爱,虽然内脏胆固醇较高使人在大快朵颐的同时不免有些替健康担心,但是,“杂七杂八”的特殊滋味使很多人爱这道菜甚过爱鸡肉本身。


永泰便民网   编辑
回复

使用道具 举报

发表于 2012-12-9 08:09:40 | 显示全部楼层
我好像好饿的样子
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-12-9 10:30:08 | 显示全部楼层
小编 发表于 2012-12-9 16:09
我好像好饿的样子

没流口水吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-16 17:22:30 | 显示全部楼层
谢谢哦  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-16 17:22:30 | 显示全部楼层
做一个,做好了,请看  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-16 17:22:30 | 显示全部楼层
应该加分  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-16 17:22:30 | 显示全部楼层
挤在北京,给首都添麻烦了……  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 16:21:12 | 显示全部楼层
不错不错.,..我喜欢  
回复 支持 反对

使用道具 举报

lww
发表于 2013-8-23 16:21:12 | 显示全部楼层
帮顶  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 16:21:12 | 显示全部楼层
顶.支持,路过.....  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 16:21:12 | 显示全部楼层
貌似我真的很笨????哎  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 16:21:12 | 显示全部楼层
原来是这样  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 17:29:05 | 显示全部楼层
呵呵,明白了  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 17:29:05 | 显示全部楼层
呵呵 哪天得看看 `~~~~  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 17:29:05 | 显示全部楼层
挤在北京,给首都添麻烦了……  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-23 17:29:05 | 显示全部楼层
一个鸡蛋跑到青藏高原,结果它变成了氢弹;多读书多上网哈多关注永泰便民网  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-17 17:25:18 | 显示全部楼层
围观来了哦 今天便民网有什么新闻没有
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-17 17:25:18 | 显示全部楼层
似曾相识的感觉  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-17 17:25:18 | 显示全部楼层
这个贴好像之前没见过  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-17 17:25:18 | 显示全部楼层
谢谢分享了!   
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-25 17:53:02 | 显示全部楼层
帮顶  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-25 17:53:02 | 显示全部楼层
不早了 各位晚安~~~~  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-25 17:53:02 | 显示全部楼层
拍脑袋决策,拍胸脯保证,拍屁股走人  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-27 17:15:22 | 显示全部楼层
努力~~各位。。。  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-27 17:15:22 | 显示全部楼层
#无语  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-27 17:15:22 | 显示全部楼层
我回不回呢 考虑再三 还是不回了吧 ^_^  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-27 17:15:22 | 显示全部楼层
哈哈,这么多的人都回了,我敢不回吗?赶快回一个,很好的,我喜欢  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-11-5 16:55:32 | 显示全部楼层
真的有么  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-11-5 16:55:32 | 显示全部楼层
一定要回贴,因为我是文明人哦  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-11-5 16:55:32 | 显示全部楼层
青春就像卫生纸。看着挺多的,用着用着就不够了。  
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

返回顶部 关注微信 下载APP 返回列表