本帖最后由 ㄗōsャ晞儿 于 2013-1-24 11:02 编辑
水是生命之源啊,多喝有益身体安康。你的喝对了么?
最好的喝shui时间表:
第一杯水:清晨6点半,排毒养颜(即便我爱容颜,但我做不到早起……估量就老人次家做的到了)
第二杯水:8点半,体恤安康。
第三杯水:11点,解乏放松。
第四杯水:12点50分,即饭后半小时喝,能够抵达减负减肥的作用。
第五杯水:15点,提神醒脑。
第六杯水:17点半,促进消化吸收。
第七杯水:22点,解毒排泄,促进血液循环。(PS:晚上倡议还是少喝点水,预防眼部水肿)
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