什么是(传统)食盐 食盐的化学组成: 氯化纳(NaC1)含量》90%;其余为亲质成分 感官性质 味觉一咸 食盐来源: 海盐 湖盐 井矿盐 食盐品种:精制盐 粗盐 竹盐 无碘盐 营养强化盐 营养强化盐:碘盐(海藻碘 碘酸钾)低钠(钾)盐 “低钠茹盐” 食盐的生理作用 协助人体消化食物 —参与胃酸形成 —剌激唾液分泌 参与体液代谢 —维持血桨和细胞外液渗透压 —调节体内酸碱平衡 食盐过多的危害 血压升高 —增加血容量,加重心肾负担 —细胞内外钾 钠比例失调,使红细胞功能爱到损害 ,血流粘滞,流动缓慢 损伤上皮粘膜屏障,上呼吸道炎症,胃癌 尿钙排出增加,增加体内骨钙流失 茵菇 常称为蘑茹或食用茵 常见的食用茵有香茹,草茹,金针茹,双孢蘑菇,木耳,银耳,平茹等 食用茵可分四大类型 五茹,三耳:香茹,草茹,木耳,银耳等 七彩茹:白灵茹,红茹,金福茹等 10新秀:姬松茸,茶薪茹,鸡腿茹等 深山10奇珍:松茸,美味牛肝茵,鸡枞茵等 食用茵营养特色 高蛋白质,高维生素,高矿物质,低能量,低脂肪和低胆固醇 蛋白质含量一般为鲜重的3%~4%或干重的30%~45%,易于被人体消化吸收。一般500克蘑菇干品的蛋白质含量相当于1000克肉,1500克鸡蛋或6000克牛奶的含量 氨基酸种类齐全,20种基本氨基酸和8种必需氨基酸都有,尤其富含赖氨酸和亮氨酸 富含维生素B1,B2,B2,B12和维生素C,D等多种维生素 食用茵的医疗保健作用 降低血胆固醇,防治高血压 降血糖 清除体内自由基 抗病原微生物 增强人体免疫力 防癌抗癌 “低钠茹盐”特点 减钠不减咸 帮助减少摄入量可达60%,是慢病防控关口前移首选新产品之一 味道特别鲜 烹饪中无需添加味精,受高温,咸鲜合一,是新一代固体复合调味料 |