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宝宝晚上睡不好 4点注意事项

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发表于 2013-11-12 20:29:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
[size=4][font=宋体][b] QQ截图20131112203206.png [/b][/font][/size]
[size=4][font=宋体][b]1、睡前喝杯牛奶
[/b][size=4][font=宋体]抱抱睡姿差爱乱动其实也是一种浅睡眠的表现,虽然大脑已经发出了休息的指令,身体肌肉还处于相对紧张的状态。于是会出现孩子在睡梦中的“手舞足蹈”,为了改善孩子的睡眠,可以让他们睡前喝一杯牛奶安神,牛奶可以起到舒缓情绪,安神静气的功效。[/font][/size][/font][/size]
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[/font][/size][size=4][font=宋体][b]2、宝宝的睡觉空间不要太大
[/b]睡觉空间太大会让宝宝翻来翻去,这是因为大面积的床造成了他们的不安全感,他们下意识的会通过手脚的活动来调节内心的紧张,因此父母给孩子提供的睡眠空间不需要过大,给宝宝相对狭小的空间,他们反而睡的踏实。[/font][/size]
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[/font][/size][size=4][font=宋体][b]3、为宝宝叠好被角[/b][/font][/size]
[size=4][font=宋体]在宝宝入睡前,给他们细心的叠好被角既可以防止他们睡觉踢被子,又可以改善孩子的睡姿,当然,父母不要给孩子叠的太紧,造成他们正常翻身的困难就不好了。[/font][/size]
[size=4][font=宋体][b]4、白天不要玩的太疯[/b][/font][/size]
[size=4][font=宋体]宝宝若是早上玩的太开心,容易让大脑太过兴奋,到了临睡点都没有睡意,即使被爸爸妈妈哄得睡着了也只是出于浅睡眠,在这个状态下,宝宝会表现出睡梦中挥拳头,蹬腿等动作。因此,为了让孩子尽快进入酣眠,白天玩耍时不要让他们太过疲劳,适度适量最重要。浅睡眠时有些还自己会哭着坐起来找人,这时只需让平时带他的人出言安抚或拍几下就会重新安睡,父母不要慌张。[/font][/size]
[size=4][font=宋体]总结:睡姿差是很多宝宝都会有的问题,爸爸妈妈们不要过于担心,可以在生活中慢慢帮助他们纠正过来,很多千奇百怪的睡姿,例如高举手臂的投降式睡姿,撅着屁股的睡姿等随着宝宝年纪的增长,会越来越少。父母看见这种睡姿时不要把孩子们叫醒,让他们睡着吧,孩子知道哪种睡姿最舒服。[/font][/size]


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发表于 2013-12-7 01:20:34 | 显示全部楼层
很好!很强大!  
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发表于 2013-12-7 01:20:34 | 显示全部楼层
希望大家都有好运  
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发表于 2013-12-7 01:20:34 | 显示全部楼层
帮你项项吧  
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发表于 2013-12-7 01:20:34 | 显示全部楼层
世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。  
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